呼吸

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     呼吸，也作“吸呼”，是指机体与外界环境之间气体交换的过程.     人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换与组织细胞内的氧化代谢.     正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升，称为潮气量.     当人用力吸气，一直到不能再吸的时候为止；然后再用力呼气，一直呼到不能再呼的时候为止，这时呼出的气体量称为肺活量.     正常成人男子肺活量约为3500～4000毫升，女子约为2500～3500毫升.

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