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剧情简介
shinee高清高清视频剧情介绍: 那么为什么会出现肾虚呢？肾由肾精、肾气两部分构成。肾精是肾脏的物质基础，而肾气是肾脏外在功能的表现。所谓精属阴而气属阳，肾中精气强盛，人体生命活动就正常；反之，人体生命活动就会出现异常，甚至出现早衰、半途夭折的现象。所以一个人保持肾脏的强壮，实际上是保持人体活动正常以致延年益寿的一个重要因素。
而对女性而言，一生中的各个阶段均可出现肾虚，每个阶段带来的影响也都不同，幼儿期肾虚会导致发育迟缓；青春期肾虚则可能会初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松、心脏病变多。这些无疑都会给女性朋友的健康造成很大的影响。
肾那么重要，那么女性朋友如何才能保护好自己的肾呢？下面我们就根据中医理论，为女性朋友们提供养肾6招。
1.刺激足底穴道
根据中医理论，脚是与肾有密切关系的部位，因此通过足部养护按摩，不失为养护肾的最佳方式之一。具体方法是：每天睡前用热水泡脚，热水要泡过脚踝位置，浸泡过程中再辅以按摩效果更好，方法是用双手拇指分别按压双脚内踝到脚底的位置，时间以3～5分钟为宜，也可以直接用两只脚相互揉搓挤压，达到按摩效果。
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